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Le travail debout, nouvelle révolution dans les bureaux ?

Le travail debout, nouvelle révolution dans les bureaux ?

Après « faire attention à son alimentation », la nouvelle tendance est de veiller à ses conditions de travail. Et oui, quand on passe plus de 40 heures par semaine à travailler pour certains, il est primordial de se sentir à l’aise et d’avoir le sourire pour revenir le lendemain. C’est ainsi que la méditation ou les salles de sieste ont envahi les bureaux afin de mieux respecter les rythmes biologiques et, au final,  un booster de productivité.

Dans le même esprit, la dernière tendance venue des Etats-Unis, c’est de travailler debout ! Adieu la bonne vieille chaise, la Californie est en train de se convertir en masse à ce nouveau mode de travail. Google, Twitter ou encore Facebook incitent leurs équipes à tomber le fauteuil, convaincus des vertus du travail debout. Chez Facebook, 15% des employés travailleraient déjà ainsi.

Travailler debout c’est avant tout une question de santé. Certaines études du Dr James Levine, spécialiste du sujet et auteur de la formule « Sitting is the new smoking », ont montré que rester assis plus de 6 heures par jour augmentait drastiquement les risques de problèmes de dos, de diabète, d’hypertension, de maladies cardio-vasculaires…. La liste est longue.

Mais c’est également un booster de productivité. Pas fous non plus ces américains. Ainsi travailler debout dope votre attention, crée un sentiment d’urgence propice à l’exécution de ces tâches et évite les coups de fatigue qui peuvent survenir tout au long de la journée.

Enfin, cela favoriserait également la créativité et la collaboration au sein d’une équipe.

Bref, tout un tas d’avantages qui donnent envie de s’y mettre aussi. Si vous souhaitez franchir le pas et tester le travail debout deux options s’offrent à vous.

1. Acheter un bureau debout

Si vous êtes convaincu, c’est la solution royale mais elle a un coût. Vous allez pouvoir bénéficier d’un véritable bureau dont la hauteur s’ajuste électriquement entre vos positions assis et debout. Pas de matériel à déplacer, c’est l’avantage.
En revanche, il va falloir débourser entre 400 et 1 500€ pour s’équiper.

2. Convertir votre bureau en bureau debout

De nouveaux produits viennent de sortir pour vous permettre de conserver votre bureau classique mais, grâce à un astucieux système, de simplement surélever votre clavier et votre moniteur. Facilement montés et rangés, ils vous permettent d’alterner simplement les positions. Mais leur principal avantage reste un prix imbattable.
Si vous souhaitez tester le concept de travail de debout sans risque, c’est la solution idéale.
Comptez entre 25 et 50€ pour vous équiper chez Pupitre ou Monkeyboard par exemple.

A propos de l'auteur

Emily Mclaren

Chef de projet marketing et Communication chez Freelance.com, mon immersion dans le monde de l’entreprenariat m'a poussé à beaucoup m'informer à ce sujet. La grande qualité des articles dont j'ai eu la chance de parcourir m'ont motivé à me lancer dans la veille et la rédaction de mon propre contenu dans l’univers du freelancing.

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